Thérapie manuelle naturelle utilisée depuis plus de 5000 ans par les civilisations égyptienne, indienne, chinoise. Elle est pratiquée depuis le début du XXème siècle aux USA puis en Europe
La réflexologie plantaire rééquilibre l'organisme grâce à des massages ou des pressions sur des zones ou des points très précis au niveau du pied. Il ne s'agit pas de simples massages de détente mais d'une technique très spécifique : effleurages, digitopuncture, reptation du pouce, rotations, étirements, pétrissages.
Sur les pieds, se trouve la représentation miniaturisée du corps humain et des différents systèmes, et la réflexologie fait appel à la connaissance de ces zones précises.
La réflexologie utilise « une carte du pied ». Certains points correspondent à des organes précis, ou à des zones du corps.
La simple pression des doigts ou du pouce sur ces points précis permet :
- de détecter
les tensions
- d'agir à distance sur un organe, sur un système articulaire, sur
certaines parties du corps.
- de rétablir l'équilibre
énergétique.
Cette technique manuelle douce agit à différents niveaux par l'intermédiaire du système nerveux ou endocrinien, du système circulatoire ou lymphatique.
Troubles améliorés par la réflexologie plantaire
Stress, surmenage, fatigue,
régulation de sommeil, migraines, troubles digestifs (ballonnements, constipation, maux
d'estomac), douleurs musculaires ou articulaires
(dorsalgies, sciatiques...)
Les enfants et la réflexologie
Les enfants sont réceptifs à la réflexologie
plantaire, les bienfaits ressentis sont identiques. La durée des séances est simplement
adaptée à leur âge.
Mise en garde
La réflexologie plantaire peut être utilisée seule ou en
complément d'autres méthodes. Elle n'établit pas de diagnostic, et ne dispense en aucun
cas d'une consultation médicale.
Elle n'autorisera
pas l'arrêt d'un traitement sans avis médical. Elle ne permet pas d'établir une
prescription.
Contre indications : Traumatismes ou inflammations des pieds, mycoses, maladies cardiaques récentes, certaines périodes de la grossesse.
La séance commence par un entretien détaillé sur votre état de santé et sur vos
attentes afin d'établir un protocole de massage pour la séance.
Vous vous
installez ensuite confortablement sur une table de massage.
Le massage des pieds
est effectué avec de l'huile d'amande douce, commençant par des mouvements de
relaxation qui entraînent assez rapidement une détente du corps et un lâcher
prise.
La stimulation des zones sensibles
ou des zones à traiter est faite soit par reptation du pouce, soit par des massages
ou des pressions selon les besoins.
La séance est finalisée par un massage
enveloppant des pieds, d'abord doux puis plus tonique
pour permettre la mise en route de l'énergie et le réveil du corps.